新时时彩倍投计划|新时时彩选号软件
首頁 親子 早教 正文

孩子長不高怎么辦?兒科醫生:春季多做這項運動

2019年03月13日 18:01:17  來源:新浪  編輯:老司機

春節過后寒假已經接近尾聲,很多身高矮小的孩子又來到兒童內分泌科來就診。“明明在打針治療,怎么一個月過去了身高沒有明顯的變化?”中國醫師協會青春期醫學委員會青年工作組委員、復旦大學附屬兒科醫院內分泌科主治醫師鄭章乾表示,除了向醫生求助進行規范治療,想長高的孩子們同時應該養成跳繩的習慣。

鄭章乾表示,跳繩雖然不是孩子沒長個的主要成因,但和其他運動相比,跳繩對身高的促進作用更明顯。

跳繩長高最好時機在春天

鄭醫生在問診時都會詢問孩子寒假里有沒有跳繩,然而得到的大部分回答都是,“過年時孩子除了吃就是睡,加上天冷,疏忽了。”鄭醫生提示,在寒假里沒有好好跳繩的孩子們也不用太懊惱,接下來可要抓住春天長高的好時機,抓緊跳繩。

鄭章乾醫生介紹,早在1930年,醫生就發現了春天是一年四季里長高最快的季節。盡管其原理仍然在被研究中,但春天里孩子長得快些仍然是兒科領域的共識。另一方面,相較而言,跳繩需要的場地和器械比較容易取得。因此,鄭醫生提醒,如果能抓住春天的尾巴,每天堅持跳繩,配合充足睡眠以及合理飲食,身高是會有很大的改善!

這樣跳更容易長高有訣竅

同樣是跳繩,根據年齡不同,要求每天的跳繩個數不同。復旦大學附屬兒科醫院內分泌科室醫生根據多年經驗得出了這樣的結論,6周歲以上的孩子,最好每天跳繩時間控制在半小時到一個小時較合適。若為一般強度,大約是300-1000個。當然這需要根據孩子的身體條件做個性化的調整。“根據研究,空腹運動時分泌生長激素最多,因此最理想的跳繩長高方案是每天晚餐前空腹跳繩半小時到一小時,中間可稍許休息數次。”鄭醫生建議。

舉報本文
+10
+10

依據《信息網絡傳播權保護條例》第二十二條之規定,即“避風港原則”,本站所有文章及內容系第三方作者上傳,如有侵權行為請及時聯系本站客服刪除,本站不對內容傳播行為承擔賠償責任。

兒科醫生 更多>>

《兒科醫生》是由周德華執導,羅云熙、孫銥、凌瀟肅、曾黎、許紹雄、劉佳、胡睿、李一寧等主演的都市情感勵志劇。該劇根據真實事件改編,講述了發生在兒科診室里既真實又動人的暖心故事。該劇于2017年11月14日在山東衛視首播。

《兒科醫生》從治病到治心高清視頻在線觀看 暖心醫生羅云熙的治愈之道

二胎時代《兒科醫生》成焦點,契合觀眾收視需求!羅云熙、孫銥、凌瀟肅、曾黎、許紹雄、劉佳等主演成功塑造出多名兒科醫生形象。劇中每位演員都用嚴謹的態度投入到了兒科醫生形象的塑造中。當談到一名合格的外科醫生最基本的素質,羅云熙的答案讓我們意外:學會挨餓和憋尿,因為一場手術要10幾個小時。

《了不起的兒科醫生》:清爽醫生朱嘉琦受熱捧

在昨天的“上海青年兒科醫生與劇組的跨界交流”活動中,劇組的演員們感受到了兒科醫生的垂直性和專業性,朱嘉琦與醫生一道體會手術縫合、診療心理等一系列角色職能,為實現創作真實提供了更多可能。 而在此前,…......

美國前兒科醫生獲刑158年 利用診療性侵31名幼童

美國前兒科醫生獲刑158年 利用診療性侵31名幼童 ,兒科醫生 性侵 幼童 兒童罪......

兒科醫生涂鴉哄娃 孩子來看病都不哭不鬧

兒科醫生涂鴉哄娃 孩子來看病都不哭不鬧,兒科醫生 涂鴉 兒科 漫畫 醫生......

跟貼 0
參與 0
發貼
網友評論僅供其表達個人看法,并不表明E都市立場。
新时时彩倍投计划